Witaj Czarny, poszukam troche inne foto, bo teraz dojrzalem ze sa male roznice do tego co ja mam, pogrzebie w necie i wrzuce dokladne info. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]
Mam pomysl na odzywki. Bcaa extra 500g (Activlab)(72zl) + Fitness Authority Detonator (150zl)? zamiast FA Detonator moze Napalm lub Peak Detonator? bo komplet FA Napalm & Detonator to koszt 300 zl ( troche za duzo). Moze w cenie 220+- cos innego mozecie polecic ?
zapomnialem dodac tutaj ze organizm latwo przyswaja odzywki tzn po ostatnim cyklu na zwyklym jablczanie cm2 z treca przytylem okolo 4 kg ( sila skoczyla super- na wyciskaniu pewnie z 15-20kg nie wiem dokladnie bo nie sprawzdalem ;))
O ile się nie myle Mass XXL jest produktem firmy Trec która ma dość przeciętną (o ile nie złą) opinie. Gdy pracowałem w sklepie z odżywkami dużo osób skarżyło mi się na odżywki tej firmy. Z masówek polecam Whey Mass Gaina firmy Hi-Tec. W niektórych sklepach jest nawet tańsza niż Mass XXL a do produkuje ją pewniejsza marka. Swoją drogą na Whey Mass [...]
tzn. tak staż trudno określić bo ćwicze dość długo gdzieś od 1 gim. z tym że najpierw pompki, drążek i poręcze pod koniec 2 gim zacząłem sie bawić cieżarami ale chyba nigdy nie miałem dłuższych treningów niż pół rokua potem jakieś przerwy czasami nawet kilku miesięczne :P Odżywki to tak brałem jakie dostałem od wujka kiedys tam kreatyna jakies [...]
hmb odpuść zupełnie na razie trenuj na sucho postępy i tak będą musisz uwierzyć białko z odżywki uzupełniaj, jak nie możesz zjeść - taka zasada. Jedzenie zawsze jest priorytetem.
Mam taki problem mam 17 lat wzrost:185 waga:60kg i szukam jakiejś odżywki lub tabletek na mase. Ćwiczę na siłowni 2 razy w tygodni ale od stycznia zaczynam ćwiczyć 3 razy w tygodniu. I chce przybrać na masie co byście mi polecili?
[...] trening na konkretnym sprzecie a nie na atlasie i paru hantlach. Wejdz w dzial odżywianie poczytaj potem dzial trneing i zadbaj o konkretny trneing nastepnie w suplementy i odzywki oczywiscie wszedzie poczytaj tematy powdieszone bo po to sa podwieszone zeby je przecyztac w pierwszej kolejnsoci czyli cos co jest przydatne, dopeiro potem wchodzisz [...]
Jeszcze jedno pytanie bo teraz biegam co 2 dzień ćwicze na skakance codziennie , robie brzuszki , pompki na kostkach , ale brakuje mo powera nie wiem dlaczego czy brak jakiś witamin białka , możecie doradzić coś jakieś odżywki może
Daj sobie spokój ze spalaczami, po 2 m-cach odchudzania Ty już dwie odżywki tego typu wypróbowałeś?! Nie bazuj na nich, skoncentruj się na diecie i aerobach/interwałach a osiągniesz swój cel. Ja bez żadnego wspomagania zszedłem z 107kg na 75kg :) PS. "potliwość" oznacza tylko, że gubisz wodę podskórną, a nie tłuszcz, więc to nie jest [...]
[...] na redukcji juz z 7 miesiecy i naprawde duzo zredukowalem. Teraz chudne 3 kg na 2 tygodnie przy bardzo duzym wysilku , codziennie biegam 8,5 km z interwalami . I ja dopiero po 6 miesiacach redukowania zazylem jakies odzywki a byl to schorch czy cos takiego. Prawda jest taka ze nic samo nie przyjdzie i jedynie bardzo duzy wysilek daje rezultaty
[...] zostanie ci na całe zycie, naucz sie jesc zdrowa żywnosc , zmien nawyki zywieniowe czytaj itd mozesz dodatkowo trenowac uzywajac obciazenia (własnego ciała) suplementy i odzywki to dodatki do diety a nie preparaty zastepcze branie kreatyny w tym momencie to jakbys poszedł do wesołego miasteczka popatrzył w lusterko powiekszajace po wyjscie [...]
Czyli wszystko dobrze ustawione, tak? Winstrol od 5 do końca??? (No tu to czytałem że niby lepiej na początku bo deke szybciej rozkręci ale jakie są zalety tego że zacznie się od połowy czyli 5 tyg do końca???) Odżywki jak rozumie też ok, tylko nie wiem dalej czy HMB czy Glute z BCAA??? Aha i czy Polecacie Winstrol z IP 10ml??? czy może macie [...]
Ok. Czyli metke mi odradzacie. Wiec teraz bedzie mowa o odrzywkach. Jakie odżywki konkretne nazwy i moze jak wiecie to orientacyne ceny :) Bo też nie mam zamiaru wydac iles set zlotych zeby sobie przytyc pare kilogramow :P A jeśli chodzi o diete to tez moze co i jak? W czym jest odpowiednia ilość białka, weglowodanow itp. Czekam na odpowiedzi. Z [...]
no a ty zaraz bedziesz mial bana znajac czujne oko liftera A tak powaznie to niech gosciu zacznie sie dobrze odzywiac to koksy ani odzywki mu nie bede jak na razie potrzebne. Jakby teraz zaczal koksowac to serducho mogloby mu pasc hehe... LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud
1) Nie sugeruj się tym co jest na opakowaniu. Białkiem z odżywki uzupełniasz swoje braki w diecie wg uznania, możesz np na śniadanie zjeść płatki owsiane zalane odżywką. 2) Jeżeli te warzywa są na prawdę świeże to korzystaj. Uwzględniaj w bilansie jedynie groch, fasolę, kukurydzę, gdyż zawierają skrobię pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
FTB? Masz na myśli FBW? Ten trening jest ok ale pierw wrzuć ankietę bo teraz zaczyna się doradzanie w ciemno. Co do takiej sylwetki wszystko zależy od wielu czynników. Jeśli chodzi Ci o dietę to na początek polecam przeczytać 10 wskazówek żywieniowych, takie drobne wprowadzenie, a później zajmij się resztą linków. Odżywki nie będą na razie [...]
Myślisz że ktoś za ciebie ją ułoży? Podałem ci jak na tacy wszystko co potrzebujesz, a skoro nie masz chęci tego czytać, to widocznie nie ten sport :) Jeżeli nikt za free mi nie założy to kit z tą dietą, jakoś sobie poradzę. Dałeś mi ponad 20+ tematów które są pisane na ogół. Ja chciałem, żeby mi ktoś powiedział jakiego typu odżywki zakupić i [...]
Myślisz że ktoś za ciebie ją ułoży? Podałem ci jak na tacy wszystko co potrzebujesz, a skoro nie masz chęci tego czytać, to widocznie nie ten sport :) Jeżeli nikt za free mi nie założy to kit z tą dietą, jakoś sobie poradzę. Dałeś mi ponad 20+ tematów które są pisane na ogół. Ja chciałem, żeby mi ktoś powiedział jakiego typu odżywki zakupić i [...]
Trening bokserski
